BLOG

ひじきで長寿を願う

9月15日は・・「ひじきの日」です。

 

栄養豊富なヒジキを、もっと食べて

健康長寿につなげてもらおうと、

三重県ヒジキ協同組合が制定した日とのこと。♪

 

 

かつての敬老の日にちなんだもの、だそうです。

 

 

 

実は、ひじきの80パーセントは

三重県で生産されているそうです。

 

 

 

ちなみに・・

ひじきには、

便通に効く食物繊維が豊富ですね。

 

 

そして、鉄分・カルシウムも豊富なので、

貧血ぎみの方や、

ストレスの多い方にも最適のようです。♪

 

 

 

私自身も

永遠に摂取していきたいですね。

 

関連記事一覧

BLOG CALLENDER

2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

RELATED TAG